Transformation through the Chakras
Das Chakra-System sorgt durch seinen machtvollen Rahmen für die Integration von Körper-Geist-Seele. Der Workshop vermittelt in einem experimentellen Ansatz die sieben Energiezentren im Körper, die in Zusammenhang stehen mit unserer menschlichen Erfahrung und unserem Wohlbefinden. Erkunde die Dynamiken des Systems als Ganzes, die Funktionen jedes Chakras und die Interaktion von Körper, Geist und Seele. Lerne den Energiefluss und die Balance kennen, wie du mit jedem Chakra arbeiten kannst und wie sich das Unterbewusstsein durch den Körper und im Körper ausdrückt. Dieser Workshop öffnet alle Ebenen deiner Erfahrungen und ist eine tiefgehende Einführung in das Chakra-System.
Es ist ein heiliger Akt, mit sich selbst im Innersten in Kontakt zu treten, und genauso wichtig wie Vitamine, genug Schlaf oder weiterzubilden. Wenn du einen Zugang zu deinen Chakren finden willst, dann ist das DAS Wochenende für dich. Du lernst für jedes Chakra Yoga-Positionen, die es öffnen und erfährst, wie es sich anfühlt, wenn die Energie durchgeleitet wird. Dieser Workshop führt in die Erfahrung der heiligen sieben Energiezentren oder Chakras ein, die sich im Zentrum deines Wesens drehen, dein Verhalten spiegeln und für die physische Gesundheit stehen. Aus der Verbindung von Yoga und bioenergetischen Übungen mit geführten Meditationen, Partnerarbeit, Atem, Klang, Kunst und dynamischem Zwiegespräch über die Chakra-Prinzipien – erhältst du wertvolle Werkzeuge für die Eigendiagnose und Heilung allgemeiner energetischer Blockaden sowie eine Einsicht in die Entwicklung von Störungen. Der Ansatz geht über Körper und Psyche und bindet Erfahrungen aus der Entwicklungspsychologie und Konzepte von Jung sowie östliche und westliche somatische Studien mit ein. Teilnehmer in den USA nannten diesen Workshop: „machtvoll“, „erleuchtend“ und „transformierend“.
Der Workshop ist für alle Teilnehmer ohne Voraussetzung von Kenntnissen geeignet. Eine normale körperliche Beweglichkeit und Gesundheit wird vorausgesetzt – die begleitenden Yoga-Übungen für die einzelnen Chakras sind auch von Nicht-Yoginis durchzuführen und werden von mir als Yoga-Lehrerin behutsam angeleitet und begleitet.